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ホーム・キッチン／テーマ（分類）　「フィットネス・シェイプアップ」

フィットネス・シェイプアップ（売れている順）

《該当商品数： 262件 - ( page 1 / 27 ) 》

ALINCO エクササイズボール(65cm) EXG025　　セールスランク： 72

[ 商品の詳細 ]

ALINCO エクササイズボール(65cm) EXG025

販売価格：￥ 1,694 （税込）　58%(￥2,307) OFF　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［ ALINCO ］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4969182503197　/　ASIN ： B00188ZIR8
　　[ 標準価格：￥ 4,001 ]

プライムスレンダーシェイパー　　セールスランク： 167

[ 商品の詳細 ]

プライムスレンダーシェイパー

販売価格：￥ 8,500 （税込）　38%(￥5,300) OFF　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［プライム］　［発売： 2006 / 12 / 01 ］
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4539430003337　/　ASIN ： B000MJ9OE2
　　[ 標準価格：￥ 13,800 ]

ユーザーの評価(18人の平均) ：

3.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　 3ヵ月くらい使い続けてますが効果はまったく出ません。ウエストも-2 aくらいしか減ってなかったし効果を期待してたのでガッカリです。やはり骨盤の歪みを治さなきゃお腹ポッコリは解消されないですし振動ベルトでは無理ですね。

1点「あまり・・・」（あやさん）
　兄が使っていると聞いても、「アホちゃう？！」と言ってましたが、ずっと続けているので不思議に思っていたら「便秘解消？！」で、あらためてレビューチェック。皆様の「マッサージ機代わり」という感想についに飛びつきました。が、実際購入してみるとやはり下腹部、太腿をダメモトで…結果３週間ほど経ってウエスト３センチ減　太腿１センチ減！！！パッツンパッツンだったパンツも普通にはけるようになりました。太腿は１センチ減は間違いかも…実感としてはもっと減ってます！　母にも試してみたら、欲しがったので友人用と母用とまた購入しました。因みに、私は何をやっても続かなかったのですが、これをはめてる１０分から２０分の間は、足を伸ばしたり開いたりといった軽〜いストレッチもやっています。

兄が使っていると聞いても、「アホちゃう？！」と言ってましたが、ずっと続けているので不思議に思っていたら「便秘解消？！」で、あらためてレビューチェック。皆様の「マッサージ機代わり」という感想についに飛びつきました。が、実際購入してみるとやはり下腹部、太腿をダメモトで…結果３週間ほど経ってウエスト３センチ減　太腿１センチ減！！！パッツンパッツンだったパンツも普通にはけるようになりました。太腿は１センチ減は間違いかも…実感としてはもっと減ってます！　母にも試してみたら、欲しがったので友人用と母用とまた購入しました。因みに、私は何をやっても続かなかったのですが、これをはめてる１０分から２０分の間は、足を伸ばしたり開いたりといった軽〜いストレッチもやっています。

5点「ｍｍｍ侮るなかれ！」（ＡＰＣさん）
　

肩甲骨の間辺りに褐色脂肪細胞があると前に何かのTVで見て、
そこを刺激すると代謝が上がるそうで、背中上部、腰、腹部、太ももに使用してました。
1週間そこそこだったでしょうか。
背中上部に当て始めてから、食事をした時に背中が熱くなる感じがし始めました。
学生の頃は食事で体温が上がって汗が出てくるくらいでしたが
いつの間にかそういうのはなくなってたので久しぶりです。
代謝が急にUPしたせいで、2週間ほどで一気に3kgほど落ちましたが、その後は横ばいです。
ただ、私は背骨と首を痛めたことがあるので、
毎日背中に当てると、背骨の神経に負担がかかりすぎるのか、
最近手の小指が痺れるようになってきました。
なので強さを一番弱か2段階目くらいに押さえて、1日置きにかけるようにしました。
振動は体にとても負担を与えるので、血管が弱い人や関節を痛めた人はあまり続けて使用しない方がいいでしょう。
極端な例ですが、イギリスの少年が、TVゲームの振動付きコントローラーで一日7時間以上遊んでいたところ、白蝋病にかかったという例があります。
あまり振動を与えすぎるとかえって血行が悪くなり、抹消に血液循環が行き届かず、蝋のようになってしまうそうです。
振動が強いので、決められた使用時間は絶対に守らないと、危険です。

4点「効くと思います」（アクテスさん）
　私は半年ほどこれを使用してます。
直ぐには効きませんが、半年経った今、お尻のお肉に劇的変化が現れましたｗ
感動です。
全体的にも引き締まってきました。
皆さんも、あきらめずに長い目で見て試してみては？

5点「効果がでましたｗ」（Liliyさん）
　「スレンダー」になれる「シェイパー」じゃないですね。
３ヶ月使っていますが、まったく効果なし。
マッサージ器としては効果大です。うちの母親は肩こりが取れると大喜びです。

腹部に使っているとやたらと「ガス」がでます。使った翌日まで出ます。一日中出ます。止まりません。腸の働きが良くなるからでしょうか？出すぎて困ります。
お通じが良くなった気がします。痩せたという人は出るものが出たからではないかと思うのですが。

ＣＭでおなかの部分が赤くなっているシーンが、効果がある証拠のように紹介されていますが、これ、モーターが熱をもち、暖められたからだと思います。１０分タイマーで自動的に止まる仕様で、３０分以上連続して使うなって取扱説明書に書いてありますが、これ、モーターを冷ますためじゃないですか？

「スレンダー」になれる「シェイパー」じゃないですね。
３ヶ月使っていますが、まったく効果なし。
マッサージ器としては効果大です。うちの母親は肩こりが取れると大喜びです。

腹部に使っているとやたらと「ガス」がでます。使った翌日まで出ます。一日中出ます。止まりません。腸の働きが良くなるからでしょうか？出すぎて困ります。
お通じが良くなった気がします。痩せたという人は出るものが出たからではないかと思うのですが。

ＣＭでおなかの部分が赤くなっているシーンが、効果がある証拠のように紹介されていますが、これ、モーターが熱をもち、暖められたからだと思います。１０分タイマーで自動的に止まる仕様で、３０分以上連続して使うなって取扱説明書に書いてありますが、これ、モーターを冷ますためじゃないですか？

1点「マッサージ器」（玲栖さん）

SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)　　セールスランク： 223

[ 商品の詳細 ]

SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)

販売価格：￥ 6,300 （税込）　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［中国製］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4580216800015　/　ASIN ： B000Y9KH8W
　　[ 最安中古価格：￥ 5,880 ]

ユーザーの評価(1人の平均) ：

5.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　使い始めて1ヶ月強、、、

・このベルトで毎日10分おなかに巻く
・WiiFitで30分エクササイズ
・1日10,000歩ウォーキング

をメインにがんばっているのですが、

・ウエスト約10cm縮む
・体重3kg減

という好結果。

特にウエストは、使い始めて2週間ほどでベルトの穴がひとつ縮まりました。

初めはそんなに効果を見込んでおりませんでしたが、今ではかかさず毎日使用しています。

使い始めて1ヶ月強、、、

・このベルトで毎日10分おなかに巻く
・WiiFitで30分エクササイズ
・1日10,000歩ウォーキング

をメインにがんばっているのですが、

・ウエスト約10cm縮む
・体重3kg減

という好結果。

特にウエストは、使い始めて2週間ほどでベルトの穴がひとつ縮まりました。

初めはそんなに効果を見込んでおりませんでしたが、今ではかかさず毎日使用しています。

5点「私の場合」（Lily_kodaiさん）

ALINCO ぶらさがりくん FA890 FA890　　セールスランク： 87

[ 商品の詳細 ]

ALINCO ぶらさがりくん FA890 FA890

販売価格：￥ 6,295 （税込）　25%(￥2,095) OFF　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［ ALINCO（アルインコ）］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4969182503432　/　ASIN ： B001F0Q5R6
　　[ 標準価格：￥ 8,390 ]

コンパクト電動ウォーカー IW-8000 ブルー IW-8000　　セールスランク： 59

[ 商品の詳細 ]

コンパクト電動ウォーカー IW-8000 ブルー IW-8000

販売価格：￥ 19,235 （税込）　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［井澤］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4940229180434　/　ASIN ： B001AX9ZE8

ユーザーの評価(2人の平均) ：

5.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　 19800円という価格を考えれば満足な出来だと思います。確かに前の人がおっしゃっているように、走行面が狭いです。(足は25センチ) でもまぁ狭すぎってわけでもないし、普通に走れます。15分走ったら15分たつまで再起動できないのはちょっとめんどくさいですが、摩擦とかで暑くなった走行面を冷やすんでしょう。完璧ではないですが、この価格を考えればいい出来だと思います。部屋が狭いので大きく感じました。

19800円という価格を考えれば満足な出来だと思います。確かに前の人がおっしゃっているように、走行面が狭いです。(足は25センチ) でもまぁ狭すぎってわけでもないし、普通に走れます。15分走ったら15分たつまで再起動できないのはちょっとめんどくさいですが、摩擦とかで暑くなった走行面を冷やすんでしょう。完璧ではないですが、この価格を考えればいい出来だと思います。部屋が狭いので大きく感じました。

5点「この値段で」（最高のRPGさん）
　

ウォーキングというのは総合的に見て一番優れたカーディオ運動なのです。でも自分のように犬を飼っていない若い男が、住宅街を走らずに歩くというのはかなり怪しいものがあると思います（笑）。

こういったウォーカーには電動式と自走式があり、自走式の場合値段は安いのですが、走り出すときにちょっとしたコツがいります。それに常に足場となるベルトを蹴り続けなければならないため、手は常にバーの上、つまり腕を振って歩くことはできません。電動式の場合まず値段が高いというのと、大きくて重いという欠点があります。その点この商品は自走式並みの値段で、しかもかなり軽量でコンパクトです。問題点があるとすれば、

１．走行面は小さめ。自分は１７０ｃｍで靴のサイズは２４．５ですが、１８０ｃｍ以上もしくは足の大きい男性は窮屈に感じるかもしれません。

２．同じくバーの高さは、自分のサイズでギリギリなので、身長のある人だと前傾することになるでしょう。

３．３０分で自動的に止まる設計です。それ以上続けて歩きたい人は一度リセットする必要があります。

４．速度は最高５ｋｍ（ジョギングの速度）まで上げることができますが、３０分持たずにオーバーヒートのエラー表示が出て止まってしまいます。涼しくなれば変わるのでしょうか？

もともと一回３０分のウォーキング（ちなみに時速３．５ｋｍの速歩き）と決めていた自分には最適、最高の商品です。後はどのくらいの耐久性があるかという不安だけです(あまりにコンパクトなので）。くれぐれもオイルスプレーによるメンテをお忘れなく(説明書参照)。

5点「ウォーキングしたい人に最適！」（T-manさん）

ツカモトエイムヒップエクササイズチェアエアリーシェイプレッド AIM-FN001　　セールスランク： 762

[ 商品の詳細 ]

ツカモトエイムヒップエクササイズチェアエアリーシェイプレッド AIM-FN001

販売価格：￥ 21,576 （税込）　63%(￥36,424) OFF　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

ホーム&キッチン　［ツカモトエイム］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4580161450181　/　ASIN ： B000WCZUQ0
　　[ 標準価格：￥ 58,000 ]

ユーザーの評価(3人の平均) ：

4.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　テレビ通販番組を見て、エアリーシェイプの存在を知りました。

骨盤がゆがんでいる、
姿勢が悪い、
腰痛持ち、
スカートがぐるぐるまわる

整体やマッサージはたかいので続かない・・・。

そんな私が、これだ！！！
と思いました。

生理痛が軽減したり、お通じが良くなったのが
使い始めてすぐの効果です！！！

ダイエットよりもマッサージ効果を期待すれば、
安くていい商品だと思います。

テレビ通販番組を見て、エアリーシェイプの存在を知りました。

骨盤がゆがんでいる、
姿勢が悪い、
腰痛持ち、
スカートがぐるぐるまわる

整体やマッサージはたかいので続かない・・・。

そんな私が、これだ！！！
と思いました。

生理痛が軽減したり、お通じが良くなったのが
使い始めてすぐの効果です！！！

ダイエットよりもマッサージ効果を期待すれば、
安くていい商品だと思います。

5点「気持ちいいです。」（えりぼーさん）
　一人目の産後腰痛が辛かったので、二人目出産直前に購入し、産後すぐに使い始めました。
音と振動が夜は気になるので、下にマットを敷いて使用しています。
最初は効き目が物足りないと思いましたが、けっこう複雑な動きをして骨盤を整えてくれるので、時間ができると「あ、座ろう」と思うようになりました。
エクササイズしないときも座椅子として使っています。
ここで授乳しようとしたら肘掛に振動が伝わってくるので、ベビーの頭に良くないと思い授乳しながらのエクササイズはあきらめました。

一人目の産後腰痛が辛かったので、二人目出産直前に購入し、産後すぐに使い始めました。
音と振動が夜は気になるので、下にマットを敷いて使用しています。
最初は効き目が物足りないと思いましたが、けっこう複雑な動きをして骨盤を整えてくれるので、時間ができると「あ、座ろう」と思うようになりました。
エクササイズしないときも座椅子として使っています。
ここで授乳しようとしたら肘掛に振動が伝わってくるので、ベビーの頭に良くないと思い授乳しながらのエクササイズはあきらめました。

5点「産後の骨盤シェイプに」（misia-misiaさん）
　コンパクトで色もかわいい赤なのでインテリアとしても邪魔ではないので押入で使わずに眠ることはなさそう。座っているだけで音も静かなのでテレビを見ながら、携帯メールしながら･･･など「ながらエクササイズ」を望む人にはもってこい。ただそれほどダイエットとして自分は効果ありません。ストレッチ程度のエクササイズができるマシーンとして活躍しております

コンパクトで色もかわいい赤なのでインテリアとしても邪魔ではないので押入で使わずに眠ることはなさそう。座っているだけで音も静かなのでテレビを見ながら、携帯メールしながら･･･など「ながらエクササイズ」を望む人にはもってこい。ただそれほどダイエットとして自分は効果ありません。ストレッチ程度のエクササイズができるマシーンとして活躍しております

4点「これは毎日できる」（son-sonさん）

ALINCO プログラムバイク6900 AF6900　　セールスランク： 246

[ 商品の詳細 ]

ALINCO プログラムバイク6900 AF6900

販売価格：￥ 39,800 （税込）　37%(￥23,095) OFF　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［ ALINCO（アルインコ）］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4969182502718　/　ASIN ： B000UIMFBY
　　[ 標準価格：￥ 62,895 ]

ユーザーの評価(1人の平均) ：

4.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　良い所

静かなので深夜でも使えます。
自分で負荷を調整できるのは良いかと。
ドリンクを置けるようになっている。

悪い所

結構場所を取ります。　小さくして収納したり出来ないです。（収納したら最後、二度と使用しない気もしますが。。。）
本を読みながら出来るように支えがあるのですが、非常に安っぽい作りで重い本は絶対に無理。

結論

他の類似商品を使用した事は全く無いので比較は出来ませんが、値段相応な作りだと思います。　体力さえ続けばいくらでも運動できます。
すごい汗をかけますが、買う前に知人に散々言われた通り、だんだん使用しなくなってきました。　ここら辺は購入者の意思の問題なのでしょうが。

良い所

静かなので深夜でも使えます。
自分で負荷を調整できるのは良いかと。
ドリンクを置けるようになっている。

悪い所

結構場所を取ります。　小さくして収納したり出来ないです。（収納したら最後、二度と使用しない気もしますが。。。）
本を読みながら出来るように支えがあるのですが、非常に安っぽい作りで重い本は絶対に無理。

結論

他の類似商品を使用した事は全く無いので比較は出来ませんが、値段相応な作りだと思います。　体力さえ続けばいくらでも運動できます。
すごい汗をかけますが、買う前に知人に散々言われた通り、だんだん使用しなくなってきました。　ここら辺は購入者の意思の問題なのでしょうが。

4点「続ける意思が大切」（MONSTERさん）

スライヴサーフボーイ FD003　　セールスランク： 195

[ 商品の詳細 ]

スライヴサーフボーイ FD003

販売価格：￥ 7,980 （税込）　81%(￥35,020) OFF　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［スライヴ］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4975287600624　/　ASIN ： B000FN7ATG
　　[ 標準価格：￥ 43,000 ]　[ 最安中古価格：￥ 7,000 ]

ユーザーの評価(14人の平均) ：

4.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　持病があるので一切運動はしていませんでした。しかし年齢につれ腰痛、膝痛、メタボ等が気になり始めました。ウォーキングやダンス系、筋トレ等の道具を揃え実行しますがどれもつまらなかったりきつ過ぎたりで続きませんでした。何気なくこれを見つけレビューの評価の良さ、金額の安さ等に引かれて購入しました。最初は15分も長くきつく感じましたがテレビやビデオを見ながら出来るのですぐになれました。今は2段階目も難なくクリアして来週からは3段階目に挑戦します。効能は朝の寝起き時につらかった腰痛や右膝痛はあっという間に無くなり腹の余分な脂肪(水分)も少し減ったような気がします。まだ開始後1ヶ月も経っていないのでこれからが楽しみです。

持病があるので一切運動はしていませんでした。しかし年齢につれ腰痛、膝痛、メタボ等が気になり始めました。ウォーキングやダンス系、筋トレ等の道具を揃え実行しますがどれもつまらなかったりきつ過ぎたりで続きませんでした。何気なくこれを見つけレビューの評価の良さ、金額の安さ等に引かれて購入しました。最初は15分も長くきつく感じましたがテレビやビデオを見ながら出来るのですぐになれました。今は2段階目も難なくクリアして来週からは3段階目に挑戦します。効能は朝の寝起き時につらかった腰痛や右膝痛はあっという間に無くなり腹の余分な脂肪(水分)も少し減ったような気がします。まだ開始後1ヶ月も経っていないのでこれからが楽しみです。

5点「三日坊主の私でも長続きしそうです。」（イエローキャットさん）
　ほんとは　体重を落としたいのですが・・・・
届いて　大きさにびっくり
やっぱり　場所をきめて　動かしていません（結構重いのでたいへんです）
2週間経ちますが　毎日15分×２を目標にやっています
始めたころは　少し筋肉痛気味　最近は割と平気で乗っていられます
乗り方を変えないとそろそろダメかしら・・・・

体重は変動なしですが　あんなに悩んでいた肩こりが　ウソのようになくなりました！
これだけでも　いいかも！

ほんとは　体重を落としたいのですが・・・・
届いて　大きさにびっくり
やっぱり　場所をきめて　動かしていません（結構重いのでたいへんです）
2週間経ちますが　毎日15分×２を目標にやっています
始めたころは　少し筋肉痛気味　最近は割と平気で乗っていられます
乗り方を変えないとそろそろダメかしら・・・・

体重は変動なしですが　あんなに悩んでいた肩こりが　ウソのようになくなりました！
これだけでも　いいかも！

4点「いいかもです！」（okuy aさん）
　商品が届きました。
重さも大きさも予想通りなかなかのものです。
置き場所がない方にはあまりおススメできないかもしれません。
しかし、リモコンもテレビの音もレビューほど気にならず、
ほんとに毎日、テレビを見ながら下半身の痛みに耐えつつ使い続けられそうです。
ウエストに効くかはまだ分かりませんが、両手を挙げて乗るだけで、ウエスト・腕と効果はあがりそうです。適度に疲労もきますし、毎日使い続けたい方にはお勧めです。
ウエストもインナーマッスルに効いてる気がします。一月後が楽しみです。

商品が届きました。
重さも大きさも予想通りなかなかのものです。
置き場所がない方にはあまりおススメできないかもしれません。
しかし、リモコンもテレビの音もレビューほど気にならず、
ほんとに毎日、テレビを見ながら下半身の痛みに耐えつつ使い続けられそうです。
ウエストに効くかはまだ分かりませんが、両手を挙げて乗るだけで、ウエスト・腕と効果はあがりそうです。適度に疲労もきますし、毎日使い続けたい方にはお勧めです。
ウエストもインナーマッスルに効いてる気がします。一月後が楽しみです。

4点「星４つ」（糊太郎さん）
　

わたくしめもついに買いましたよ！
｢ｻｰﾌﾎﾞｰｲFD003｣！
いや〜、ほんと(・∀・)イイ！久々に良い買いモンをしました。
恐れていた英語の説明書もリニューアルされたのか、読みやすい日本語版になってて、リモコンもすこぶる快調。海をイメージした青色のLEDもカッコ良くて綺麗！
お世辞にも軽いとは言えないボディですが、全体重を預け、足の裏から体全体を揺さぶることを考えると、これぐらい重量感があって当然で、とっても安心です。
また、実際わたくしサーフィン歴も6年になりますが、このマシンでは、はなから波の再現なんて無理だろうと決め付けておりまして、単なるメタボリ対策にと購入しました。
しかしこのマシン、実際の冬場の日本海の荒波を再現してるって感じで、バランスの取り方とか、あせらずに非常によく学べて、たいへん良いｲﾒﾄﾚになりました。(実際の海では、波に乗れてる時間なんてほんの数秒しかないですから(^^;))
なかなか波のない日は、これ乗ってるだけで十分ストレス解消にもなります。
また、自動で強弱が切り替わるモードでは、冬場のスノボー練習にも使えそうですね。不安定な雪面での急エッジのひっかかりなんかは、これで練習すれば、対処法なんかがマスターできそうです。
そして最後に、気になる効き目ですが、サーフスタイルで乗ると、足の特にヒザとふくらはぎはカンペキに引き締まります。もうこれ以上は鍛えなくてもよいくらいです。
しかし、お腹まわりまでは流石になかなか効きませんね。
そんな時、わたくしは、先ず直立不動で立ち、両手を頭の上で合わせ(上半身だけデューク更家ポーズみたいにして)、あとは揺れに身を任せるようにしてます。
腹斜筋が刺激され、かなりイイ感じに横腹に効きますよ。最近はあきらめてたメタボリも解消してきてます☆
ホントこれからも、がんばって乗りすぎて、潰れるくらい続けて行こうと思います。
もちろん壊れたら同じのを買い換えますよ(^o^)

5点「コレはイイ買いモンをしましたよっ！！」（チャウ（佐ト）さん）
　持ち運びには一苦労ですが、定位置においておけばいいし、なにしろガッシリしていて良いです。
膝をピンとはって乗ると、太ももやお尻やウエストに効いていて小刻みなフラダンスのような感じです。
３段階目にすると更に太もも〜お尻がかなり揺れて効果大です。
膝をまげて乗ると、ふくらはぎやひざ上のあたり、腹筋に効きます。
馬型と迷いましたが、下半身全体をひきしめたかったのでこっちにして正解でした。
はじめる前にウエストや太もものサイズを測っておいて
数ヶ月後などにまた測定してみるのも一つの楽しみとしていいですね。
なんと言っても利点はテレビを見ながらできるのと、15分で自動的にとまってくれるので、
苦痛にならずに毎日続けられるというところです。
ただ、ご飯を食べた後は気持ち悪くなるのでやめたほうがいいです！

持ち運びには一苦労ですが、定位置においておけばいいし、なにしろガッシリしていて良いです。
膝をピンとはって乗ると、太ももやお尻やウエストに効いていて小刻みなフラダンスのような感じです。
３段階目にすると更に太もも〜お尻がかなり揺れて効果大です。
膝をまげて乗ると、ふくらはぎやひざ上のあたり、腹筋に効きます。
馬型と迷いましたが、下半身全体をひきしめたかったのでこっちにして正解でした。
はじめる前にウエストや太もものサイズを測っておいて
数ヶ月後などにまた測定してみるのも一つの楽しみとしていいですね。
なんと言っても利点はテレビを見ながらできるのと、15分で自動的にとまってくれるので、
苦痛にならずに毎日続けられるというところです。
ただ、ご飯を食べた後は気持ち悪くなるのでやめたほうがいいです！

5点「思ってた以上に満足」（ソバババーンさん）

スライヴロデオボーイIII FD-014 ホワイト　　セールスランク： 84

[ 商品の詳細 ]

スライヴロデオボーイIII FD-014 ホワイト

販売価格：￥ 17,800 （税込）　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［スライブ］　
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4571295262818　/　ASIN ： B001051A6W
　　[ 最安中古価格：￥ 14,999 ]

TANITA カロリージャンプ消費カロリー計付きなわとびブルー CJ-688-BL　　セールスランク： 299

[ 商品の詳細 ]

TANITA カロリージャンプ消費カロリー計付きなわとびブルー CJ-688-BL

販売価格：￥ 1,584 （税込）　31%(￥726) OFF　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

スポーツ用品　［タニタ］　［発売： 2003 / 01 / 20 ］
　　《商品コード》　JAN(EAN) ： 4904785568815　/　ASIN ： B0000C98GO
　　[ 標準価格：￥ 2,310 ]

ユーザーの評価(2人の平均) ：

5.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　

手軽にできる有酸素運動として縄跳びを始めようと思い立ち、最近この商品を購入しました。小さい頃、よく遊んでいた縄跳びであるため、正直なめていたのですが、実際にやってみて吃驚。たかが100回で息が切れる始末。とりあえず30分近く、１０００回以上やってみたのですが、消費できたカロリーはたかが120カロリー程度…。一月に180キロほど走りこんでいる自分としては、ランニング程の効果は期待できないかなー、と思っていたのですが、次の日になって嬉しい驚きが！　足の甲やらふくらはぎが筋肉痛になってるではありませんか。どんなに走っても、筋トレをしてもなかなか思うように鍛えられなかったあのふくらはぎが(自分の鍛え方が下手だっただけかもしれませんが…T_T)鍛えられているということなんです！　私の体力では、まだ有酸素運動としての効果は期待できない状況ですが、筋トレの一環として頑張ろうと思います。有酸素運動としても良いですが、足を鍛えるのにも凄く良いですよ。一応、カロリー表示もされますし、回数も表示してくれますので、分かりやすくてお勧めです！

5点「足を鍛えるために是非お勧めです」（kumakumakumaさん）
　走るよりは楽だし、ケガもしにくいような気がします脂肪燃焼も良い運動だと思うので痩せたい方はいいんじゃないかと

5点「最高」

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ホーム・キッチン ／ テーマ（分類） 「 フィットネス・シェイプアップ 」

フィットネス・シェイプアップ（売れている順）

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