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スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付)
スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付) セールスランク : 41558|
【 大きな商品画像を見る 】 【 商品情報 】 Author : 石井 直方 谷本 道哉 Binding : 単行本 EAN : 9784862950369 ISBN : 4862950361 Label : MCプレス Manufacturer : MCプレス NumberOfPages : 78 ProductGroup : Book PublicationDate : 2008-05-22 Publisher : MCプレス Studio : MCプレス Title : スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付) |
スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付) 著:石井 直方 著:谷本 道哉 アマゾンの取扱状況 : 在庫がありません。 ( マーケットプレイスに 10 件の中古品販売者の情報があります。 ) 単行本 [ MCプレス ] [ 発売 : 2008 / 05 / 22 ] 《商品コード》 ISBN : 9784862950369 / ASIN(旧ISBN) : 4862950361 [ 標準価格:¥ 1,680 ] [ 最安中古価格:¥ 1,600 ] この商品を買っている人は次のような商品を一緒に買ったり興味をもったりしています。
ユーザーレビュー 【 ユーザーの評価(4人の平均) : 4.0点 】「DVDがいまいち・・・」 (でるたさん) 3点 本はシンプルかつわかりやすい内容で文句なかったです。
最初は本だけみてやっていたのですが、 DVDを見ながらやってみよう!と思ったところ、 演じてる女性の表情があまりよくなくて(笑顔がない) 楽しくエクササイズできません。 他のレビュアーの方も書いていらっしゃいますが、 こういう些細なことが実に重要なんですよね・・・ その後DVDは見てません。 (レビュー記入日:2009-01-04) 「体脂肪が落ちるトレーニング & スロトレ 」 (いちろう太さん) 4点 「体脂肪が落ちるトレーニング」&「スロトレ」二冊を持ち
読んでいる読者です。この本ではスロトレ+クイック+エアロビクスの三つの 運動によって、より一層脂肪燃焼効果を高める方法が書かれています。 最も良い点は「体脂肪が落ちるトレーニング」で紹介されている「クイック」が 行いやすく変化している事。スクワットジャンプに天井の高さは4mは欲しいし プッシュアップジャンプは音が大きく家族に気を使うなど、 屋内で行うには現実的でないクイックでしたが、音や場所の問題がクリアされた 方法でスロトレ+クイックができ重宝しています。 やや不満な点はスロトレ実践者の男性にはやや強度が低い事、 DVDに収録されているインストラクターが行うスロトレのピッチが早く 観ながら行うにはコチラも強度が低すぎる。 しかし普段から運動、スロトレ経験者の方であれば自分なりに強度を高める方法 をアレンジできると思うので問題ありません。 (レビュー記入日:2008-08-31) 「DVDの内容」 (茶太郎さん) 4点 スロートレーニングといえども、この本は
スロトレ、クイック運動、エアロビクスが1セットでいろんなエクササイズを紹介しています。そしてやはりDVDが付いているのは良いですね。 手軽に始められ、継続できそうな構成になっています。 ダンベルと椅子さえあれば始められますし、時間も通常バージョンとショートバージョンと選べます。通常でも30分前後で終ります。 レベルも初級、中級と選べます。 ただ、私的に残念だったのは カウントが早いような気がします。 著者の石井先生が以前TVでスロトレを紹介されていましたが、そこで見たカウントよりも 明らかに早いです。 あと、映像がなんとなくNHK体操のような古臭さを感じます。 何もないスタジオで、NHK体操に出演していそうな女性が、地味なウェアでやっています。 大変失礼かもしれませんが、もう少しモデルっぽい人か、もしくはおしゃれなウェアでやって欲しかったです。(特に私達女性はこういうところでモチベーションが高まりますから) とはいえ、やった翌日は必ず筋肉痛になりますし、姿勢も良くなりますし全体的に引き締まってきました。効果は確実にあります。 (レビュー記入日:2008-07-24) 「DVDつき」 (ケロさん) 4点 タイトルは、スロートレーニングですが、スロトレのみならずクイックトレーニングとの組み合わせで、より効率的に痩せられるプログラムを紹介しています。簡単に言うと、サーキットトレーニングのスタジオで行うような有酸素運動と無酸素運動を続けて行うプログラムの紹介です。大した道具もなく簡単に始められます。
内容や写真などから明らかに女性用なのですが、男性も良いと思います。はっきり言って結構つらいです。 難点は、良いことを書いてあるけれどイマイチ地味な点でしょうか。昨年流行ったビリーやコアリズム等に比べると地道な筋肉トレーニングばかりで面白味や新鮮味に欠けます。学校の授業でやる体操のようです。 逆に言うと、だから続けられるかもしれません。一過性の流行ではなく、これから何年も続けられるような体の基礎を作る運動だと思います。 前作のスロトレと比べて、DVDがついているし、スローとクイックの組み合わせでより痩せやすいプログラムの紹介なので、本作の方がお勧めです。体験者の声みたいな余計なページがないのも好印象でした。 (レビュー記入日:2008-07-12) スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付) 同じ著者の商品を探す
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4.0点 [ レビューの詳細 ] 1点 「あまりに基本的過ぎてがっかり」 (すいとぴーさん) 5点 「効果アリです」 (dreamyさん) 5点 「誰でも家にいてできる、簡単な運動ばかりで引き締まる」 (amedioさん) 4点 「全身カバー」 |
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著:石井 直方 販売価格 : ¥ 1,470 (税込) 【 ¥14 相当のAmazonポイントが還元されます。 】 アマゾンの取扱状況 : 通常24時間以内に発送 (合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。) 単行本 [ エクスナレッジ ] [ 発売 : 2008 / 01 ] 《商品コード》 ISBN : 9784767805139 / ASIN(旧ISBN) : 4767805139 [ 最安中古価格:¥ 860 ] ユーザーの評価(14人の平均) :
4.5点 [ レビューの詳細 ] 5点 「理論もトレーニング法も素晴らしい!」 (タマリスクさん) 5点 「論理が明快で、自信を持って実践できる」 (vffgさん) 5点 「<追伸>数ヶ月で4キロ減りました。 実際に試してみて、これは良いと思いました」 (まーいさん) 4点 「中高年こそ筋トレを。。。」 (an ugly ducklingさん) 4点 「通りすがりのバイオ研究者」 (通りすがりのバイオ研究者さん) |
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4.5点 [ レビューの詳細 ] 5点 「太らなくなった」 (Chibirockさん) 5点 「時間を見つけてやりたくなる。」 (いくらちゃんさん) 4点 「トレーニング理論本」 (mflo4343さん) 4点 「理論本」 (スーパー8さん) 5点 「痩せやすく健康な身体を作る本」 (すっくりさん) |
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著:宗像 伸子 石井 直方 販売価格 : ¥ 1,155 (税込) 【 ¥11 相当のAmazonポイントが還元されます。 】 アマゾンの取扱状況 : 通常24時間以内に発送 (合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。) 単行本 [ 主婦と生活社 ] [ 発売 : 2005 / 04 ] 《商品コード》 ISBN : 9784391620252 / ASIN(旧ISBN) : 4391620251 [ 最安中古価格:¥ 800 ] |
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著:谷本 道哉 著:石井 直方 販売価格 : ¥ 1,208 (税込) 【 ¥12 相当のAmazonポイントが還元されます。 】 アマゾンの取扱状況 : 通常24時間以内に発送 (合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。) 単行本(ソフトカバー) [ 高橋書店 ] [ 発売 : 2008 / 11 / 14 ] 《商品コード》 ISBN : 9784471143060 / ASIN(旧ISBN) : 4471143069 [ 最安中古価格:¥ 1,630 ] |
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著:石井 直方 販売価格 : ¥ 1,050 (税込) 【 ¥10 相当のAmazonポイントが還元されます。 】 アマゾンの取扱状況 : 通常24時間以内に発送 (合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。) 単行本 [ スキージャーナル ] [ 発売 : 2003 / 12 ] 《商品コード》 ISBN : 9784789920872 / ASIN(旧ISBN) : 4789920879 [ 最安中古価格:¥ 430 ] ユーザーの評価(5人の平均) :
4.0点 [ レビューの詳細 ] 4点 「簡単!」 (紅仔豚さん) 1点 「残念・・・」 (ぷりてぃプリンさん) 4点 「若返りたかったら・・・」 (アゲハさん) 5点 「誰にも教えたくない・・・」 (carotanobukoさん) 5点 「本当に若返ってきた。びっくり。私は一生この体操と生きていきます。」 |
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著:佐藤 義昭 販売価格 : ¥ 1,995 (税込) 5%(¥105) OFF 【 ¥19 相当のAmazonポイントが還元されます。 】 アマゾンの取扱状況 : 通常24時間以内に発送 (国内送料無料対象商品です。) 単行本(ソフトカバー) [ 講談社 ] [ 発売 : 2008 / 08 / 29 ] 《商品コード》 ISBN : 9784062805094 / ASIN(旧ISBN) : 406280509X [ 標準価格:¥ 2,100 ] [ 最安中古価格:¥ 1,500 ] |
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著:石井 直方 販売価格 : ¥ 1,260 (税込) 【 ¥12 相当のAmazonポイントが還元されます。 】 アマゾンの取扱状況 : 通常24時間以内に発送 (合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。) 単行本 [ 小学館 ] [ 発売 : 2003 / 03 / 06 ] 《商品コード》 ISBN : 9784093103541 / ASIN(旧ISBN) : 4093103542 [ 最安中古価格:¥ 449 ] ユーザーの評価(11人の平均) :
4.5点 [ レビューの詳細 ] 5点 「ウサイン・ボルト選手にならって」 (marikoさん) 5点 「私は男ですが、これは・・・いいっ!」 (kenkenさん) 5点 「効きます」 (esさん) 5点 「男の私にも効きましたね、これは」 (yyrnさん) 5点 「嘘でしょ~!?8日目でウエストが!!」 |
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