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書籍／テーマ（分類）　「医学・薬学」

医学・薬学（売れている順）

《該当商品数： 152805件 - ( page 5 / 400 ) 》

最新脳科学が教える高校生の勉強法東進ブックス　　セールスランク： 4468

[ 商品の詳細 ]

最新脳科学が教える高校生の勉強法東進ブックス
　著：池谷裕二

販売価格：￥ 945 （税込）　
　【￥9 相当のAmazonポイントが還元されます。】
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。）

単行本　［ナガセ］　［発売： 2002 / 03 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784890852420　/　ASIN(旧ISBN) ： 4890852425
　　[ 最安中古価格：￥ 650 ]

ユーザーの評価(29人の平均) ：

4.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　池谷裕二さんの別の本を読んで、もう少し具体的に読みたいと思ってこの本を買いました。
「学問の王道」を書いている本で、高校生が勉強をするにあたって、何を意識しながら、どのような計画で、どんな内容を、どのようにするべきかということが書かれています。
特に興味深いのは、やはり脳科学の観点から書かれている点です。説得力があります。

池谷裕二さんの別の本を読んで、もう少し具体的に読みたいと思ってこの本を買いました。
「学問の王道」を書いている本で、高校生が勉強をするにあたって、何を意識しながら、どのような計画で、どんな内容を、どのようにするべきかということが書かれています。
特に興味深いのは、やはり脳科学の観点から書かれている点です。説得力があります。

5点「学問の王道を捜そう」（cf-kさん）
　「脳は使えば使うほど性能が向上する不思議な学習装置なのです」。

勉強法という点では普通の内容です。本書の特徴は、納得感があることです。流石は脳研究で東大の博士を取っただけのことはあります。脳の構造から原理を説明しているので、「なるほど」の連発です。

私は、高校生ではありません。しかし、そんなことはあまり関係はないようです。著者の説明によると、人間の脳は丸暗記がスラスラできるのは、せいぜいで中学生くらいの年齢まで。高校生以上はもうそうではないようです。ということで、これを高校生だけに読ませるのは勿体ない。

ただ、具体的な学習プランなどが載っているわけではないので、その点については「超高速勉強法」などのような、別の本も併読した方がよいでしょう。

「脳は使えば使うほど性能が向上する不思議な学習装置なのです」。

勉強法という点では普通の内容です。本書の特徴は、納得感があることです。流石は脳研究で東大の博士を取っただけのことはあります。脳の構造から原理を説明しているので、「なるほど」の連発です。

私は、高校生ではありません。しかし、そんなことはあまり関係はないようです。著者の説明によると、人間の脳は丸暗記がスラスラできるのは、せいぜいで中学生くらいの年齢まで。高校生以上はもうそうではないようです。ということで、これを高校生だけに読ませるのは勿体ない。

ただ、具体的な学習プランなどが載っているわけではないので、その点については「超高速勉強法」などのような、別の本も併読した方がよいでしょう。

5点「脳の構造から説明しているので、納得感がある。高校生だけに読ませるのには惜しい一冊」（FreshAirさん）
　なるほどなぁ。。と思ったが、期待値が高かった分、星２つ。
「理論上はこうなってる」と言う感じだったのと、他の勉強法の本を読んで
知ってる内容が多かった。
「一般の高校生からの素朴な質問と解答」と言うスタイルは身近だし良いと思う。

僕は勉強、記憶、成功などに関する本を１０冊以上読んできた。
その結果、強く思うのは

・良い部分「だけ」を少しずつ真似すると良い
・実践（例や経験談）が無いと意味がない。
・結局、実践するのは自分。負荷が少なくなることはあっても「負荷がなくなる」わけではない。

数冊をまとめて、売れ筋の本を買ったり、図書館で借りたりして、まとめて専用のノートなどに残すのがベストです。正直、読むだけだったり１冊だけだと忘れますし効果薄です。

なるほどなぁ。。と思ったが、期待値が高かった分、星２つ。
「理論上はこうなってる」と言う感じだったのと、他の勉強法の本を読んで
知ってる内容が多かった。
「一般の高校生からの素朴な質問と解答」と言うスタイルは身近だし良いと思う。

僕は勉強、記憶、成功などに関する本を１０冊以上読んできた。
その結果、強く思うのは

・良い部分「だけ」を少しずつ真似すると良い
・実践（例や経験談）が無いと意味がない。
・結局、実践するのは自分。負荷が少なくなることはあっても「負荷がなくなる」わけではない。

数冊をまとめて、売れ筋の本を買ったり、図書館で借りたりして、まとめて専用のノートなどに残すのがベストです。正直、読むだけだったり１冊だけだと忘れますし効果薄です。

2点「うーん・・・・」（アマゾネス愛子さん）
　

脳科学者である池谷裕二氏の著書。高校生またはその親、教師を対象とし、脳科学研究結果から導かれた最も有効な勉強法を、根拠を述べた上で説明している。心理学的な側面からみた学習法などもコラムとして加えているほか、受験生の意見や感想にたいする著者の意見を収載している。ほとんどが平易な文章であると同時に、難しい専門用語には説明を付けており、高校生以上であれば数時間以内に読破可能。

本著者の優れている点は、すべての提案に対して根拠となる明確な研究結果を述べている点である。無責任な啓蒙書の多くは経験則に基づく方法で科学的根拠に乏しいものであったり、一見斬新でトリッキーな方法であったりするが、そのような方法でうまくいく者は、科学的に正しい方法で学べばもっとうまくいく可能性を捨てていることになる。したがって、本書の内容の多くは比較的オーソドックスであるかもしれないが、このようにしっかりした根拠のある方法を厳格に行うことが最良であると予想される。最終的にはやる気になることが重要なのだが、本書では多くの受験生の励みになるような工夫も見られる。エビングハウスの忘却曲線などを例にして、ヒトの脳には個人差が少ないことを述べている点などである。その上で、有効な記憶方法や復習方法、学習の順番などを示唆している。また、本書を読めば、自然科学が面白そうだという気になるし、本書で推奨されているような参考書を買って試してみようという気にもなる。さらには、著者自身がそうであるように、受験を目標として勉強を行うのではなく、その先にある人生まで見据えて行う姿勢が重要であるという示唆をしている点に好感がもてる。

勉強法を述べた書としては最高傑作に挙げられる書と思う。ただし、問題点として、一冊の独立した書としての完成度を目指すのであれば、読者が読むかどうかは別としても、他の書同様に根拠となった参考文献を示すべきであると思う。また、本書は同氏の『だれでも天才になれる脳のしくみと科学的勉強法』との重複が多すぎるので、この２冊を購入すると損する点を考慮して出版すべきである。以上考慮して星４つの評価。

4点「学習法としては最も説得力ある良書、ただし他の書との重複が多すぎ」（MMさん）
　高校生の息子を持つ４０過ぎの親父です。
授業に付いて行くためには予習が重要という学校に対し、復習の大切さを改めて確認させて
もらえました。そう、自分が高校時代にやっていた方法も、そんなに間違いではなかった。
いかに効率的に、かつ効果的に記憶するにはどうすればよいかを教えてくれる内容です。
脳科学の専門的なところもありながら、おもしろく読めます。
ただ、最後の「方法記憶」は重要なことでありながら、内容が抽象的でわかりにくくなって
しまっていたことはとても残念だった。

和田秀樹氏の「和田式要領勉強術数学は暗記だ！」は暗記数学で賛否両論ありますが、
この本で言う「方法記憶」のひとつの形態です。併せて読めば納得もできます。

高校生の息子を持つ４０過ぎの親父です。
授業に付いて行くためには予習が重要という学校に対し、復習の大切さを改めて確認させて
もらえました。そう、自分が高校時代にやっていた方法も、そんなに間違いではなかった。
いかに効率的に、かつ効果的に記憶するにはどうすればよいかを教えてくれる内容です。
脳科学の専門的なところもありながら、おもしろく読めます。
ただ、最後の「方法記憶」は重要なことでありながら、内容が抽象的でわかりにくくなって
しまっていたことはとても残念だった。

和田秀樹氏の「和田式要領勉強術数学は暗記だ！」は暗記数学で賛否両論ありますが、
この本で言う「方法記憶」のひとつの形態です。併せて読めば納得もできます。

5点「再認識」（おやじさん）

今日の治療薬 2008年版―解説と便覧 (2008)　　セールスランク： 4333

[ 商品の詳細 ]

今日の治療薬 2008年版―解説と便覧 (2008)
　編さん：水島裕

販売価格：￥ 4,830 （税込）　
　【￥48 相当のAmazonポイントが還元されます。】
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

単行本　［南江堂］　［発売： 2008 / 01 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784524250080　/　ASIN(旧ISBN) ： 4524250085
　　[ 最安中古価格：￥ 6,222 ]

ユーザーの評価(4人の平均) ：

4.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　

どうして　こんなに　薬物が増えたのか。
　新薬が　欧米の巨大製薬資本で開発されているのか。
　じっくり考えると　腹が立つ。
　結局は資本の論理だ。
　自分が　臨床医になって　どれだけ　薬物と称する異物が登場してきたことか。

　薬物に関する　原則を教えてくれたのは　高橋晄正であった。
　不要な薬物を認めない。
　彼は、原則を訴え続けた。
　その高橋晄正も　亡くなった。
　医師になって既に３８年。

　薬物により　振り回されている医師と患者と称する方々。
　患者さんは　医療機関を　薬物を売る場所と思っている。
　患者さんはインターネットで調べている。
　医師は『薬売りの少年だ』と私は　率直に言っている。
　デンマークのアンデルセンが書いた童話、『マッチ売りの少女』の話しも勿論する。
　そのことを　説明するには　この書は　必須である。
　私は　薬物の歴史と　主作用と副作用の解説者になる。
　
　最後は　問う。
　「ここまで　説明したのだから　自分で選びなさい」
　彼らは　薬物とは何か
　考える。
　自然治癒力を　学ぶためには　この書は　私の診療現場では必須。
　私も医師。
　他の医師の　処方を視る目は　厳しい。相手の思考回路を考え続ける。
　今の時代においての　「薬物とは何か」を医療側とよばれる者と患者が一緒に考える場の教材である。
　そう　私は　この書を　位置づけている。

5点「医療現場で「薬物とはなにか」を考える必須教材」（おじいさんさん）
　薬の概略や標準処方を調べたり、効能から薬品を調べるには、ぴったりです。
投与禁忌や妊婦への投与等の詳細を調べるには、かなり役不足で、治療薬マニュアルが有用です。

3点「概略を知るに」（Shinさん）
　なんちゃって薬剤師の私には必需品です。わかりやすい。睡眠薬代わりにもなりますが。。。

5点「素晴らしい本です」（ぼるげるさん）
　毎年新薬が収載されるだけでなく、記載内容や解説なども最新のものに更新され、充実していっています。
特に、今年度版で新たに加わった中でありがたかったのは、小児用量の記載です。
小児科の専門ではなくても、小児を診ることも時には避けられないことがあると思います。
これまで、小児用量がわからず、調べるのに苦労したものですが、今年度版からは、小児に使用するような薬には小児用量の記載が加わりましたので、非常に便利になりました。
毎年は購入していないという先生も、今年度版は購入を考えられても良いのでは無いでしょうか。

毎年新薬が収載されるだけでなく、記載内容や解説なども最新のものに更新され、充実していっています。
特に、今年度版で新たに加わった中でありがたかったのは、小児用量の記載です。
小児科の専門ではなくても、小児を診ることも時には避けられないことがあると思います。
これまで、小児用量がわからず、調べるのに苦労したものですが、今年度版からは、小児に使用するような薬には小児用量の記載が加わりましたので、非常に便利になりました。
毎年は購入していないという先生も、今年度版は購入を考えられても良いのでは無いでしょうか。

5点「小児用量が便利」（ひねこ太郎さん）

温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する　　セールスランク： 2519

[ 商品の詳細 ]

温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する
　著：石原結實

販売価格：￥ 1,365 （税込）　
　【￥13 相当のAmazonポイントが還元されます。】
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。）

単行本　［ WAVE出版］　［発売： 2004 / 09 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784872901993　/　ASIN(旧ISBN) ： 4872901991
　　[ 最安中古価格：￥ 252 ]

ユーザーの評価(7人の平均) ：

5.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　この本の良さは既に皆様書かれている通りなのですが、
ヘルスケア系の本にしばしばありがちな「押し付けがましさ」が
感じられないのがいいと思いました。
さぁ、この本に従いたまえ！みたいな印象が（？！）全くなく、
自分で出来ること・必要だと思うことを判断して実行できると思います。

内容の質もさることながら、デザインやイラストの可愛らしいこと！
石原先生は、温めることの大事さについて非常にたくさんの本を出されていますが、
何か1冊おススメするとしたら迷わずこの本を推すでしょう。

この本の良さは既に皆様書かれている通りなのですが、
ヘルスケア系の本にしばしばありがちな「押し付けがましさ」が
感じられないのがいいと思いました。
さぁ、この本に従いたまえ！みたいな印象が（？！）全くなく、
自分で出来ること・必要だと思うことを判断して実行できると思います。

内容の質もさることながら、デザインやイラストの可愛らしいこと！
石原先生は、温めることの大事さについて非常にたくさんの本を出されていますが、
何か1冊おススメするとしたら迷わずこの本を推すでしょう。

5点「なにより、押し付けがましくない」（オーマ・エガイー・ウナさん）
　この本を手に取った瞬間思いましたよ、かわいい！本の角が丸くなっていて、カバーもかわいい♪また挿絵もかわいくって、楽しんで読めました。さて内容はというと、ちょっと今までの健康感が変わりました。冷え性ってそんなに気にしてなかったけど、体の不調は全て冷えからくるんだなーと思いました。ためしに紹介されている生姜入り紅茶を飲んでみたところ、次の朝にはお肌が・・・・！フェイスラインにあった吹出物（婦人科系？）がなくなりました！！さわると痛かったほどのぶつぶつが消えましたよ！！びっくり！子宮あたりが温まったからでしょうか・・他にもいろいろな症状に合わせて対処法が載っているので、手元におきたい一冊です。わかりやすいダイエット方法もためになりました。

この本を手に取った瞬間思いましたよ、かわいい！本の角が丸くなっていて、カバーもかわいい♪また挿絵もかわいくって、楽しんで読めました。さて内容はというと、ちょっと今までの健康感が変わりました。冷え性ってそんなに気にしてなかったけど、体の不調は全て冷えからくるんだなーと思いました。ためしに紹介されている生姜入り紅茶を飲んでみたところ、次の朝にはお肌が・・・・！フェイスラインにあった吹出物（婦人科系？）がなくなりました！！さわると痛かったほどのぶつぶつが消えましたよ！！びっくり！子宮あたりが温まったからでしょうか・・他にもいろいろな症状に合わせて対処法が載っているので、手元におきたい一冊です。わかりやすいダイエット方法もためになりました。

5点「かわいい～♪」（☆coco☆さん）
　まず、見かけがすごくかわいい本です。カバーが薄いピンク色で、角が取れてまあるくなっています。そして、中身は題名の通り「あたためる」ことに重点が置かれています。筆者曰く、冷えは万病の元！体を温めれば　すべてよくなる！　というものでした。（ものすごく簡潔に言うと）私はこれを読んで生姜紅茶を飲むことを実践しているのですが、体重が落ちて、生理痛が軽くなり、体が丈夫になりました。よく風邪をひきやすかったのですが、喉痛いな、くらいで終わるようになりました。そして、今まで　特に食べ物に関する考えはなく、肉＝駄目　野菜＝すべてよい　と思っていましたが、お野菜の中でも体を冷やすものがある　などこの本からたくさんのことを学び、今は体を温める素材を中心に食べるようにしています。見かけもかわいいですが、値段も割合とかわいめです。是非オススメしたい本です。

まず、見かけがすごくかわいい本です。カバーが薄いピンク色で、角が取れてまあるくなっています。そして、中身は題名の通り「あたためる」ことに重点が置かれています。筆者曰く、冷えは万病の元！体を温めれば　すべてよくなる！　というものでした。（ものすごく簡潔に言うと）私はこれを読んで生姜紅茶を飲むことを実践しているのですが、体重が落ちて、生理痛が軽くなり、体が丈夫になりました。よく風邪をひきやすかったのですが、喉痛いな、くらいで終わるようになりました。そして、今まで　特に食べ物に関する考えはなく、肉＝駄目　野菜＝すべてよい　と思っていましたが、お野菜の中でも体を冷やすものがある　などこの本からたくさんのことを学び、今は体を温める素材を中心に食べるようにしています。見かけもかわいいですが、値段も割合とかわいめです。是非オススメしたい本です。

5点「効果絶大！」（vegaさん）
　とてもとっつきやすくてすいすい読めました

5点「分かりやすくて可愛い本」（あひるさん）
　気分低迷、便秘、肌荒れ、生理痛・・・なにしろ女性の体の悩みのオンパレードに悩まされていました。最近は漢方・気功の考え方などを導入して、ある程度、体調が改善されていたものの、あと一押し、決め手になる健康法を探していました。そんなとき、飛び込んできた「温」の字。これだ！迷わず本屋で購入即実行。直感どおり。これで風邪知らず、病気知らずになれると、信じて疑いません。

気分低迷、便秘、肌荒れ、生理痛・・・なにしろ女性の体の悩みのオンパレードに悩まされていました。最近は漢方・気功の考え方などを導入して、ある程度、体調が改善されていたものの、あと一押し、決め手になる健康法を探していました。そんなとき、飛び込んできた「温」の字。これだ！迷わず本屋で購入即実行。直感どおり。これで風邪知らず、病気知らずになれると、信じて疑いません。

5点「これだと直感」

整体入門 (ちくま文庫)　　セールスランク： 2782

[ 商品の詳細 ]

整体入門 (ちくま文庫)
　著：野口晴哉

販売価格：￥ 630 （税込）　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。）

文庫　［筑摩書房］　［発売： 2002 / 06 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784480037060　/　ASIN(旧ISBN) ： 4480037063
　　[ 最安中古価格：￥ 72 ]

ユーザーの評価(16人の平均) ：

4.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　非常に読みやすい。「気」の話は納得。
とくに前半はおもしろかった。
しかし、体操は本を読んだだけではちと難しい。
マスターするには整体協会に足を運ばなければならないだろう。
ただ、風邪の治し方は実践できそうである。
読んで損は無い。一読を薦める。

4点「本では限界」（ちまちゃんさん）
　なかなか理解しがたい内容もありました。
体を使って、自力で調整する方法に関しては、やはり本だけでは何ともしがたいものがありました。
指導してくれる人が横にいないと、こういうのはピンと来ないですね。
でも、風邪の治し方は気に入って、何回か足湯に浸かって風邪の症状を軽くしてます。

この本の内容を今風にしてもらえると、一番良いのではと言うのが感想です。

なかなか理解しがたい内容もありました。
体を使って、自力で調整する方法に関しては、やはり本だけでは何ともしがたいものがありました。
指導してくれる人が横にいないと、こういうのはピンと来ないですね。
でも、風邪の治し方は気に入って、何回か足湯に浸かって風邪の症状を軽くしてます。

この本の内容を今風にしてもらえると、一番良いのではと言うのが感想です。

3点「この本の内容を今風にして欲しい」（RIKO70さん）
　合わなかった点
・回りくどい説明（同じこと・説明を何度も繰り返す）
・整体の説明に（古い）写真を使用しており分かりづらい。

ただ、風邪の治し方、目の疲れを取る方法（整体）、肩こりを治す方法（整体）
など具体的な整体の仕方は今後の参考になると思い、☆2つに＋☆1つで、☆3つ。

合わなかった点
・回りくどい説明（同じこと・説明を何度も繰り返す）
・整体の説明に（古い）写真を使用しており分かりづらい。

ただ、風邪の治し方、目の疲れを取る方法（整体）、肩こりを治す方法（整体）
など具体的な整体の仕方は今後の参考になると思い、☆2つに＋☆1つで、☆3つ。

3点「普通」（テチチさん）
　 ★３つ

整体とは言ってもカイロなどとは違って「気」を大事にする手法を解説した本。

随分昔に書かれた本で、エピソードも時代背景を映していて興味深い。

ただし口語調で書かれているせいか論理的つながりを欠く文章も多く、
理解しづらかったり、納得しにくい例も随所に見られる。

とはいえ、一つのことを追究しようとする真摯な姿勢が感じられる本であり、
できる事ならご本人の話を直接聞いてみたかったと思わされた。

整体のもつ不思議な魅力を垣間見ることのできる本である。

★３つ

整体とは言ってもカイロなどとは違って「気」を大事にする手法を解説した本。

随分昔に書かれた本で、エピソードも時代背景を映していて興味深い。

ただし口語調で書かれているせいか論理的つながりを欠く文章も多く、
理解しづらかったり、納得しにくい例も随所に見られる。

とはいえ、一つのことを追究しようとする真摯な姿勢が感じられる本であり、
できる事ならご本人の話を直接聞いてみたかったと思わされた。

整体のもつ不思議な魅力を垣間見ることのできる本である。

3点「興味深いが、納得感は薄い」（readers_leaderさん）
　

日本の東洋医学のカリスマ的存在の野口晴哉氏が，整体の入門書として書きおろしたものだ。独特の平易闊達な文体で，整体とはなんぞやということが実にわかりやすく書かれている。

　ここでいう整体というのは，野口整体のことであり，いわゆるカイロプラクティクスではない。
　『気』　の話がたくさんでてくる。
　気を鬱屈させて生活している現代人に対し，気を感じ気で動くことを勧め，野蛮人のような体力でもって今日の文明生活を見直すべきだと説いている。

　読んでいくと，愉気や，体癖，活元運動など，いろんな独自のコトバが出てくるのだが，読んでいて抵抗なくスンナリ入ってくる。
　体のねじれや歪みからその人の人格や持病なんかがわかってしまう体癖に関する記述，風邪というものを体のねじれに基づいた独自の解釈で説明している。

　野口氏の達意な文と比べると，私の文は変にねじれていて実に読みにくい。　
　体癖はその人の文章にもあらわれるのかもしれないナ。

5点「体癖はその人の文章にもあらわれる」（八咫幡さん）

食べてきれいにやせる!—伊達式脂肪燃焼ダイエット　　セールスランク： 3210

[ 商品の詳細 ]

食べてきれいにやせる!—伊達式脂肪燃焼ダイエット
　著：伊達友美

販売価格：￥ 1,260 （税込）　
　【￥12 相当のAmazonポイントが還元されます。】
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。）

単行本　［幻冬舎］　［発売： 2006 / 06 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784344011748　/　ASIN(旧ISBN) ： 4344011740
　　[ 最安中古価格：￥ 614 ]

ユーザーの評価(11人の平均) ：

4.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　油について熱く語られていますが、ぶっちゃけ常識が書いてあるって感じでした。拒食症とかで悩んでる人には向いてるかもしれませんね。著者についても、マイクロダイエットに関係してたとか、カウンセリングが雑でサプリくれるだけといい噂は聞きませんので、信用できないって方が強いですね。

油について熱く語られていますが、ぶっちゃけ常識が書いてあるって感じでした。拒食症とかで悩んでる人には向いてるかもしれませんね。著者についても、マイクロダイエットに関係してたとか、カウンセリングが雑でサプリくれるだけといい噂は聞きませんので、信用できないって方が強いですね。

2点「まあ、常識」（日向さん）
　健康食品もサプリメントもダイエット法も巷ではあふれていて、確かに自分にあった方法や食品で効果が出た人もいるかもしれない。
しかし、継続という点でどうしても挫折してしまう。
この本は、今までもやもやしていた食べ方に関してようやく納得した気がする。
食べ過ぎてしまうことも人なら誰にでもあるし、気持ちのコントロールもこの本のように
考えて実践すれば成功しそうだ。ちなみに、便秘は解消しました。
この著者のほかの著書も読んでみたいと思いました。

健康食品もサプリメントもダイエット法も巷ではあふれていて、確かに自分にあった方法や食品で効果が出た人もいるかもしれない。
しかし、継続という点でどうしても挫折してしまう。
この本は、今までもやもやしていた食べ方に関してようやく納得した気がする。
食べ過ぎてしまうことも人なら誰にでもあるし、気持ちのコントロールもこの本のように
考えて実践すれば成功しそうだ。ちなみに、便秘は解消しました。
この著者のほかの著書も読んでみたいと思いました。

5点「ようやく同感」（takaさん）
　

目からウロコの話しがたくさん。良い油は、便秘にいいし。お肉も食べていいし、無理なくやせていける。太ると思うと脳がストレスを感じ余分な脂肪がつく事。罪悪感を感じないで食べるのがいいみたいです。鳥のささ身ばかり食べてるとやせるどころか、太る。体に栄養は当たり前だけど、心にも栄養が必要。楽しく食べる、嬉しく食べる、好きな人と食べる幸せ、家族と食べる幸せを感じながら食べると、それだけでも心の栄養補える。ダイエットは冬が一番いいとか、外に出て寒い中をウォーキングは効果があるらしいです。体が寒いと感じ体が体温を上げようとするからです。最近甘いものを食べく無くなりました。赤身のお肉を毎日食べると、甘いものが欲しくなくなるんですよ。電子レンジで温めた物を食べると太るそうです。（たるみも出るそうです。先生の別な本に書いてました）たくさん食べて栄養を多くとってやせましょう。体重より体脂肪が減る方が大切だそうです。太ももの間にカードか写真を挟んで力を入れていると、こまめにやっていると想像以上の効果が期待できる。太ももは体全体の代謝を左右するそうです。私も頑張ってます。

5点「すごい本！」（あねさんさん）
　さるきちが摂食障害を発症するきっかけとなったダイエット。
この本を使ってダイエットしていれば
病気にはなっていなかったのかもしれません。

タイトルの通り、食べて痩せる方法が紹介されていて
さるきちは勘違いが多かったことに気づきました！

たとえば、ダイエットというと油カットとしがちですが、
質の良い油であればダイエットにはプラスに働くとか。
さるきちのように甘いモノ中毒のヒトは
チロシン（アミノ酸の一種で甘いモノ摂取の抑制力あり）が
不足しているので赤身の肉を食べるとよいこととか。
食べたモノが脂肪になるのは２週間後。
食べすぎたとしても２〜３日間で調整すれば大丈夫。とかとか。
読んでいると、これなら無理なく、
そしてキレイに痩せそうだと感じます。

さるきちも２０歳の時にこの本に出会いたかった！

さるきちが摂食障害を発症するきっかけとなったダイエット。
この本を使ってダイエットしていれば
病気にはなっていなかったのかもしれません。

タイトルの通り、食べて痩せる方法が紹介されていて
さるきちは勘違いが多かったことに気づきました！

たとえば、ダイエットというと油カットとしがちですが、
質の良い油であればダイエットにはプラスに働くとか。
さるきちのように甘いモノ中毒のヒトは
チロシン（アミノ酸の一種で甘いモノ摂取の抑制力あり）が
不足しているので赤身の肉を食べるとよいこととか。
食べたモノが脂肪になるのは２週間後。
食べすぎたとしても２〜３日間で調整すれば大丈夫。とかとか。
読んでいると、これなら無理なく、
そしてキレイに痩せそうだと感じます。

さるきちも２０歳の時にこの本に出会いたかった！

4点「もっと早く出会っていれば。」（さるきちさん）
　私は１年半、ありとあらゆるダイエットを試してはまったく効果なし。　このまま痩せないなら死んだほうがマシ・・・とまで思い、やっとたどり着いたのが伊達先生のこの食事法でした。一日３食、以前よりしっかり食べてるのにスルスルと脂肪が落ちていくんです。ダイエットしてる・・・っていう我慢やストレスもまったく無く　５ヶ月で１５キロ　体脂肪率は
３６％から２１．５％に減少。　ちゃんと油もお肉も食べてるからお肌もツルツル、髪の毛も艶々になりました。エステシャンの友達にも４０歳代のお肌とは思えない。２０歳代の子よりプルプルしてる。と絶賛されてます。はじめは運動も全くせずなので本当に食事の効果です。
８キロ痩せたころから　からだが軽くなったので軽くストレッチをしている程度ですが、結果は前述のとおりです。

私は１年半、ありとあらゆるダイエットを試してはまったく効果なし。　このまま痩せないなら死んだほうがマシ・・・とまで思い、やっとたどり着いたのが伊達先生のこの食事法でした。一日３食、以前よりしっかり食べてるのにスルスルと脂肪が落ちていくんです。ダイエットしてる・・・っていう我慢やストレスもまったく無く　５ヶ月で１５キロ　体脂肪率は
３６％から２１．５％に減少。　ちゃんと油もお肉も食べてるからお肌もツルツル、髪の毛も艶々になりました。エステシャンの友達にも４０歳代のお肌とは思えない。２０歳代の子よりプルプルしてる。と絶賛されてます。はじめは運動も全くせずなので本当に食事の効果です。
８キロ痩せたころから　からだが軽くなったので軽くストレッチをしている程度ですが、結果は前述のとおりです。

5点「５ヶ月で１５キロの大減量、お肌もつるつる」（ウエスト５８センチさん）

ホメオパシーin Japan―基本36レメディー [ホメオパシーガイドブック1] (由井寅子のホメオパシーガイドブック (1))　　セールスランク： 3291

[ 商品の詳細 ]

ホメオパシーin Japan―基本36レメディー [ホメオパシーガイドブック1] (由井寅子のホメオパシーガイドブック (1))
　イラスト：由井寅子/高島尚美

販売価格：￥ 1,575 （税込）　
　【￥15 相当のAmazonポイントが還元されます。】
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

単行本（ソフトカバー）　［ホメオパシー出版］　［発売： 2005 / 03 / 01 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784946572265　/　ASIN(旧ISBN) ： 4946572260
　　[ 最安中古価格：￥ 1,060 ]

ユーザーの評価(37人の平均) ：

4.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　レメディーの全体像はわかりますが、あまり実践的ではないのかもしれません。
実践に使おうと思うなら、一冊では足りません。(それだけホメオパシーが奥深いものだということか…)

対症状　＋　性格・性質　という造りになっており、内容盛りだくさんなので、どこに焦点を合わせたらよいか、迷ってしまいます。
また、マテリアメディカは、極端だなという印象を受けます。

役に立たない本ではないと思いますが、最初にこの本を読んでしまうと、かえって混乱するかもと思い、★３つです。

レメディーの全体像はわかりますが、あまり実践的ではないのかもしれません。
実践に使おうと思うなら、一冊では足りません。(それだけホメオパシーが奥深いものだということか…)

対症状　＋　性格・性質　という造りになっており、内容盛りだくさんなので、どこに焦点を合わせたらよいか、迷ってしまいます。
また、マテリアメディカは、極端だなという印象を受けます。

役に立たない本ではないと思いますが、最初にこの本を読んでしまうと、かえって混乱するかもと思い、★３つです。

3点「う〜ん」（＠ＬＹさん）
　私は全くのホメオパシー初心者ですが、そんな私にもとてもわかりやすい説明になっていました。
これからホメオパシーを勉強したいという方にはとても素晴らしい入門書だと思います。
難しい書き方はなく、どんどん夢中になって読める本でした。
ただ、こちらのレビューでも拝見していたのですが、挿絵が本当に邪魔でした。
気持ち悪い挿絵ばかりで気分が悪くなったりしました。
無意味な挿絵だと思いました。
挿絵の事を除けば最高の一冊だと思います。

私は全くのホメオパシー初心者ですが、そんな私にもとてもわかりやすい説明になっていました。
これからホメオパシーを勉強したいという方にはとても素晴らしい入門書だと思います。
難しい書き方はなく、どんどん夢中になって読める本でした。
ただ、こちらのレビューでも拝見していたのですが、挿絵が本当に邪魔でした。
気持ち悪い挿絵ばかりで気分が悪くなったりしました。
無意味な挿絵だと思いました。
挿絵の事を除けば最高の一冊だと思います。

3点「入門書としてお勧めです」（PinXさん）
　第一人者によるとてもわかりやすい本だと思います。レメディーの説明がとっても分り易く、これだけで自分に合ったレメディーがわかりました。まだ試していませんが、手に入れて試してみたいです。本文中の個性的なイラストの評判が悪いようですが（著者によるものだと思いますが）どこか西洋的でありタロットカードを連想させるような神秘的なイラストで、私は好きです。

第一人者によるとてもわかりやすい本だと思います。レメディーの説明がとっても分り易く、これだけで自分に合ったレメディーがわかりました。まだ試していませんが、手に入れて試してみたいです。本文中の個性的なイラストの評判が悪いようですが（著者によるものだと思いますが）どこか西洋的でありタロットカードを連想させるような神秘的なイラストで、私は好きです。

5点「わかりやすい」（にゃん子さん）
　内容以前に、挿絵が下品で、地獄絵のように感じられてゾッとするものもありました。
文章もえげつない表現が含まれており、読み切れませんでした。
日本における第一人者の方の著作と思い購入しましたが、落胆しました。

1点「内容以前の問題」（ABDさん）
　私もこの本、ダメでした・・・。
挿絵はむしろ面白がりながらやりすごせましたが、文章がなじみづらいです。
初めてホメオパシーの世界観に触れるには独特すぎると思います。
挿絵も一度見るだけならいいけれど、レメディーを使おうとするたびに
本を見ないといけないので、そのうち苦痛になるのもわかります。
子供は挿絵を面白がってマンガをみるように眺めていました。

私もこの本、ダメでした・・・。
挿絵はむしろ面白がりながらやりすごせましたが、文章がなじみづらいです。
初めてホメオパシーの世界観に触れるには独特すぎると思います。
挿絵も一度見るだけならいいけれど、レメディーを使おうとするたびに
本を見ないといけないので、そのうち苦痛になるのもわかります。
子供は挿絵を面白がってマンガをみるように眺めていました。

1点「私も・・・。」（milkyさん）

〈増補改訂第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法　　セールスランク： 423

[ 商品の詳細 ]

〈増補改訂第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
　翻訳：野村総一郎　翻訳：David D. Burns

販売価格：￥ 3,864 （税込）　
　【￥38 相当のAmazonポイントが還元されます。】
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（国内送料無料対象商品です。）

単行本　［星和書店］　［発売： 2004 / 04 / 27 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784791102068　/　ASIN(旧ISBN) ： 4791102061
　　[ 最安中古価格：￥ 2,139 ]

ユーザーの評価(38人の平均) ：

4.5点　　 [ レビューの詳細 ]
　この本を読んで以来、認知療法にはまっています。今は、うつ病ではないのですが、人間関係などのストレス管理に認知療法はとても役立つと考えています。読み返す度に、新たな発見があり今では、「自分の考え方が気分をつくる」や１０の認知の歪みをストレスを感じるときに思いうかべることができるようになってきました。本書は、うつ病の方だけでなく日常生活にストレスを感じている人にとっても、有効な良書と思います。

この本を読んで以来、認知療法にはまっています。今は、うつ病ではないのですが、人間関係などのストレス管理に認知療法はとても役立つと考えています。読み返す度に、新たな発見があり今では、「自分の考え方が気分をつくる」や１０の認知の歪みをストレスを感じるときに思いうかべることができるようになってきました。本書は、うつ病の方だけでなく日常生活にストレスを感じている人にとっても、有効な良書と思います。

5点「人生の見方が変わりました」（田んぼさん）
　翻訳本であることから
やや読みにくさはあるものの、
認知療法のエッセンスを全て詰め込んだ良書だと思います。

ページ数が多いので、読むのには苦労します。
しかし、本書を読み込んで得られる知識量は
下手な大学院に進学するよりも多いかもしれません。

ある大学院の先生は
「この本さえ読めば認知療法ができるよ」と言います。
実際はいくらかの臨床経験がなければ、
なかなか難しいとは思いますが・・・それほどの良書です。

認知療法を専門的に学ぶための本なので、
患者さんが自己治療のために読むには若干厳しいかと思います。

翻訳本であることから
やや読みにくさはあるものの、
認知療法のエッセンスを全て詰め込んだ良書だと思います。

ページ数が多いので、読むのには苦労します。
しかし、本書を読み込んで得られる知識量は
下手な大学院に進学するよりも多いかもしれません。

ある大学院の先生は
「この本さえ読めば認知療法ができるよ」と言います。
実際はいくらかの臨床経験がなければ、
なかなか難しいとは思いますが・・・それほどの良書です。

認知療法を専門的に学ぶための本なので、
患者さんが自己治療のために読むには若干厳しいかと思います。

5点「良書です。」（ひろぽんさん）
　

ある人は「どうやったら自己評価を高めることができますか？」と質問します。
　バーンズ先生は言います。
　「絶対にやらなければならないなどということは
存在しないのです。
あなたがすべきなのは批判的な内なる声を消し去ることだけ
です。批判的な内なる声は悪だからです」

　私も経験がありますが、
何か失敗すると、約束を実行できなかったりすると、
相手が怒り私を責めているような気がして不安になります。
相手の笑顔を求めたくなります（これでからむと喧嘩になります）。

　自分をダメだと責めさいなんでいるのは、
私の中にいる私（過去の親）のようです。

　悩む人は考えが足りないのではなく、
考え方（自動思考）が否定的なだけのようです。
　もしかすると親や親しい人から取り込んだ
否定的思考（完全主義）が自分を苦しめているのかも
しれません。
　そのことに気づくだけで何と心が楽になることか！

　ネガティブ思考を紙に書き出して意識化して
修正するとよいそうです。

　あるがままの存在そのものに価値がある。
　私には真実に気づき自分で考える価値がある。
　

　問題なのは
気分が落ち込みがちな場合、この超分厚い本を
読めるかどうかです。
私自身も読み通せませんでした。
（それで☆四つです）

　でも飛ばし読みだけでも
効果がありそうです。
　本を読む時も、最初から最後まで全部読み切ることなどできなくっていい、
（できなくて当然、普通だと思います）
　この本の見出しの一つか二つの言葉が目に入り、
自分の心を楽にしてくれたらそれで良いのだと思います。

（参考）「いやな気分よさようなら」デビッド・バーンズ

4点「いやな気分よ　さようなら」（ご機嫌たまの宅配書店さん）
　第6章言葉の柔道批判を言い返すことを学ぶが素晴らしいです。批判に対して自分を防衛したり、相手を攻撃したりすると、相手との関係を悪くするだけで問題の解決にはなりません。批判に対して共感を示すことで相手を問題解決のための協力者に変えてしまうこの技法はまさに言葉の柔道と呼ぶにふさわしい。この技術を身に付けるともう批判は怖くなくなる、いや、むしろ協力者が向こうからやって来るように感じられるかもしれません。分厚い本ですがここだけ読んでも十分元はとれると思います。

第6章言葉の柔道批判を言い返すことを学ぶが素晴らしいです。批判に対して自分を防衛したり、相手を攻撃したりすると、相手との関係を悪くするだけで問題の解決にはなりません。批判に対して共感を示すことで相手を問題解決のための協力者に変えてしまうこの技法はまさに言葉の柔道と呼ぶにふさわしい。この技術を身に付けるともう批判は怖くなくなる、いや、むしろ協力者が向こうからやって来るように感じられるかもしれません。分厚い本ですがここだけ読んでも十分元はとれると思います。

5点「言葉の柔道」（ゴッチン書房さん）
　　認知療法についてのお薦めのテキストとの紹介で、本書を読み始めたが、第五部第一五章までは、心底から納得できなかった。なぜなら、第五部までは、患者に対し自分の考えの不合理な点を見つけ出させるということの繰り返しだったからである。そのまま、真に意味のある治療法なのか判明しないまま読みすすめたが、第六部第一六章で、著者が自分自身に認知療法の理論を適用して、治療困難な患者と対峙したときの感情を赤裸々に綴っている箇所を読み、これは本物だと確信した。認知療法はやはり有効性が確認されている心理療法であった。
　しかし、重度の患者にはそれなりの時間を必要とすることも、又真実である。それとともに、このような対話は米国人のように、自己主張を善とする文化ではより有効であろうとも思われるが、日本ではどのように実施されているのか、興味深い。

認知療法についてのお薦めのテキストとの紹介で、本書を読み始めたが、第五部第一五章までは、心底から納得できなかった。なぜなら、第五部までは、患者に対し自分の考えの不合理な点を見つけ出させるということの繰り返しだったからである。そのまま、真に意味のある治療法なのか判明しないまま読みすすめたが、第六部第一六章で、著者が自分自身に認知療法の理論を適用して、治療困難な患者と対峙したときの感情を赤裸々に綴っている箇所を読み、これは本物だと確信した。認知療法はやはり有効性が確認されている心理療法であった。
　しかし、重度の患者にはそれなりの時間を必要とすることも、又真実である。それとともに、このような対話は米国人のように、自己主張を善とする文化ではより有効であろうとも思われるが、日本ではどのように実施されているのか、興味深い。

5点「読む価値のある本です」（黙羊さん）

糖尿病食事療法のための食品交換表　第6版　　セールスランク： 3718

[ 商品の詳細 ]

糖尿病食事療法のための食品交換表　第6版
　編集：日本糖尿病学会

販売価格：￥ 945 （税込）　
　【￥9 相当のAmazonポイントが還元されます。】
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。）

単行本　［文光堂］　［発売： 2002 / 05 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784830613418　/　ASIN(旧ISBN) ： 4830613416
　　[ 最安中古価格：￥ 192 ]

ユーザーの評価(5人の平均) ：

3.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　

日本では、肥満、糖尿病、メタボリック・シンドロームの食事療法は相変わらずカロリー制限である。していることは決して間違いではないが、煩雑すぎる。原因は、拠り所としている「食品交換表　第6版」がややこしいからである。そのため、人によって理解度にバラツキがある。食事療法を受けてわかったかどうかテストしてみると、ある人は90点取れるが、ある人は30点という具合である。その点、アメリカをはじめ世界で主流になっている「炭水化物管理食」は、実に簡単である。食べたものには血糖になるものとならないものがあるということが骨子となっている。炭水化物は100％血糖になるが、理論上タンパク質は約56％、脂質は約10％しか血糖にならない。食後の血糖上昇の約90％は炭水化物によるものである。従って血糖コントロールを正確に行うには、カロリーではなく炭水化物をカウントすればよい。病院・施設等において、「食品換算表　第6版」（餌）から「炭水化物管理食」（食事）への転換は喫緊の要事である。医師や管理栄養士等には、「炭水化物管理食」の指導の徹底をしていただきたいものである。
（社）日本栄養士会は、（社）日本糖尿病学会に従っています。もしそうならば、（社）日本糖尿病学会が「食品交換表　第6版」（餌）から「炭水化物管理食」（食事）に転換する必要があります。

「炭水化物管理食」についての講演会があります。参加されてみてはいかがですか。

会場：諏訪中央病院　研修センター（病院東隣３階）　　　時間：午後２時より　入場無料

平成１９年１２月１２日（水）
○肥満、糖尿病の新しい食事療法東洋医学科部長長坂　和彦

1点「「食品交換表　第6版」（餌）より「炭水化物管理食」（食事）」（PAULさん）
　

糖尿病食事療法のバイブル。糖尿病以外のカロリー制限にももちろん有効である。

だが、1日3食すべてを自炊で賄うのが大前提で、しかも、ごはんの重量まで秤で量れという。これでは労力がかかって、外食の機会の多い人、意思の弱い人などは困ってしまう。

また、糖尿病の世界では80kcalを1単位とするので、ちょうど1単位になるようにカットした各種食材の写真・イラストが載っているのだが、これでは、外食・コンビニ食材を利用するときに、パッと見て「あ、これは何単位だ」と見当をつける能力が身につかない。たとえばサツマイモ70g（生の状態で）が1単位、として、半分にカットされたサツマイモの写真を載せているが、これだけでは、「1本単位で売っている焼き芋が何単位なのか」はすぐには分からないし、量ろうにも、水分の出入りがあって生の状態とは1単位の重量が違う。この場合であれば、外食派の人にとっては「サツマイモ1本は2〜3単位」という情報の方がありがたいはずだ。
（そもそも、ふだん「個数」で買う野菜類って、1個が何グラムなのかはあまり知らないでしょ？）

　　　　　　　　☆　☆　☆

今はカロリー計算がインターネットのサイトで簡単にできるようになった時代である。重い糖尿病でどうしても自炊を始めなければならない人は別として、そうでない人、特にWeb機能つき携帯電話を持ち歩いている人には、そういうサイトをおすすめしたい。

また、外食の上手な利用方法については、岡田斗司夫の『いつまでもデブと思うなよ』（新潮新書）に詳しいので、ぜひ一読してもらいたい。自分は自炊するしダイエットでもないから、と侮るなかれ、こちらの本には、低カロリー生活のための「発想の転換」のアドバイスが満載だ。

3点「自炊が前提、「一食あたりの総量」が分かりにくい」（delmontaさん）
　私が糖尿病と診断されたときに「まず買え」とお医者さんにいわれて購入した一冊。糖尿病の人にとってはまさにバイブルといえる一冊です。「糖尿病食事療法のための～」とあるので、普通の人はちょっと手に取るのをためらうかもしれませんが、カロリー計算が簡単にできますので、ダイエットをしよう、と思っている人にも是非おすすめします。

私が糖尿病と診断されたときに「まず買え」とお医者さんにいわれて購入した一冊。糖尿病の人にとってはまさにバイブルといえる一冊です。「糖尿病食事療法のための～」とあるので、普通の人はちょっと手に取るのをためらうかもしれませんが、カロリー計算が簡単にできますので、ダイエットをしよう、と思っている人にも是非おすすめします。

5点「糖尿病持ちに限らず…」
　糖尿病の方だけではなく、体重を減らそうと考えている人に強くお勧めします。雑誌などで紹介されている体重減少法よりも、みずから食事量をコントロールするのが安全で確実で、もっとも安上がりです。一方で、糖尿病の方にとっては必ず購入しなければならないと言える本でしょう。数十年にわたって使用され、何度も細かい改訂を重ねた、糖尿病食事療法の決定版と言える本です。本にしたがい実際に調理してみると、種類も量も豊富な献立ができます。私の父の場合だと、むしろ朝食、昼食の量は増えました。糖尿病に対して立ち向かうために必要な本です。

糖尿病の方だけではなく、体重を減らそうと考えている人に強くお勧めします。雑誌などで紹介されている体重減少法よりも、みずから食事量をコントロールするのが安全で確実で、もっとも安上がりです。一方で、糖尿病の方にとっては必ず購入しなければならないと言える本でしょう。数十年にわたって使用され、何度も細かい改訂を重ねた、糖尿病食事療法の決定版と言える本です。本にしたがい実際に調理してみると、種類も量も豊富な献立ができます。私の父の場合だと、むしろ朝食、昼食の量は増えました。糖尿病に対して立ち向かうために必要な本です。

4点「ダイエットの定番」（k6hem_11hemさん）
　一日の指示単位から、栄養のバランスを考えた「どの表から何単位とればよいのか」という、糖尿病での基本がしっかりと身に付く本です。また、表示も写真が多く一単位量の把握に非常に役立ちました。「食品交換表を使った献立集」の本と是非同時に使ってみてください。私は糖尿ではありませんが、家族の健康を考え、これからの子供たちの日々の栄養管理に、役立てています。****朝食は大切ですよ****

一日の指示単位から、栄養のバランスを考えた「どの表から何単位とればよいのか」という、糖尿病での基本がしっかりと身に付く本です。また、表示も写真が多く一単位量の把握に非常に役立ちました。「食品交換表を使った献立集」の本と是非同時に使ってみてください。私は糖尿ではありませんが、家族の健康を考え、これからの子供たちの日々の栄養管理に、役立てています。****朝食は大切ですよ****

3点「糖尿病食事療法の竹の食品交換表」（松本栄さん）

愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ (幻冬舎文庫)　　セールスランク： 1978

[ 商品の詳細 ]

愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ (幻冬舎文庫)
　著：伊達友美

販売価格：￥ 520 （税込）　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。）

文庫　［幻冬舎］　［発売： 2007 / 07 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784344409828　/　ASIN(旧ISBN) ： 4344409825
　　[ 最安中古価格：￥ 140 ]

ユーザーの評価(2人の平均) ：

5.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　この本を書店で一生懸命探していたのですが、「アンチエイジング・ダイエット」（ライブドアパブリッシング　２００５年刊）の改題だそうです。「アンチエイジング・ダイエット」の本は持っていたのであやうく同じ内容の本を２冊買ってしまうところでした！
「アンチエイジング・ダイエット」の本の内容はよかったので星５つです。

この本を書店で一生懸命探していたのですが、「アンチエイジング・ダイエット」（ライブドアパブリッシング　２００５年刊）の改題だそうです。「アンチエイジング・ダイエット」の本は持っていたのであやうく同じ内容の本を２冊買ってしまうところでした！
「アンチエイジング・ダイエット」の本の内容はよかったので星５つです。

5点「改題」（M☆さん）
　私は１年半、ありとあらゆるダイエットを試してはまったく効果なし。　このまま痩せないなら死んだほうがマシ・・・とまで思い、やっとたどり着いたのが伊達先生のこの食事法でした。一日３食、以前よりしっかり食べてるのにスルスルと脂肪が落ちていくんです。ダイエットしてる・・・っていう我慢やストレスもまったく無く　５ヶ月で１５キロ　体脂肪率は
３６％から２１．５％に減少。　ちゃんと油もお肉も食べてるからお肌もツルツル、髪の毛も艶々になりました。エステシャンの友達にも４０歳代のお肌とは思えない。２０歳代の子よりプルプルしてる。と絶賛されてます。はじめは運動も全くせずなので本当に食事の効果です。
８キロ痩せたころから　からだが軽くなったので軽くストレッチをしている程度ですが、結果は前述のとおりです。

5点「５ヶ月で１５キロ減、ウエスト５８ｃｍ、お肌もつやつや」（ウエスト５８センチさん）

バカの壁 (新潮新書)　　セールスランク： 1868

[ 商品の詳細 ]

バカの壁 (新潮新書)
　著：養老孟司

販売価格：￥ 714 （税込）　
　アマゾンの取扱状況：通常24時間以内に発送（合計1,500円以上のお買い上げで送料無料になります。）

新書　［新潮社］　［発売： 2003 / 04 / 10 ］
　　《商品コード》　ISBN ： 9784106100031　/　ASIN(旧ISBN) ： 4106100037
　　[ 最安中古価格：￥ 1 ]

ユーザーの評価(503人の平均) ：

3.0点　　 [ レビューの詳細 ]
　　本書は著者の話を編集者が文章に起こして再構成したものだ。したがって一貫性があまり感じられない面もあるが、逆に著者の思考がすぐに顔を出してくる気がする。
　日本社会では「共通理解」を求められるにも関わらず、「個性を発揮しろ」という矛盾した指示が出るという話から、その結果派生したのが「マニュアル人間であり、それは実はどういう態度を表しているかという話は、非常に興味深かった。通常の捉え方から一段深いなと感じた。
　また、ある宗教団体を盲信した若者を捉えた仕組みが何であったかや、生きる意味とはという古典的な話題まで、興味が尽きずにあっと言う間に終わる本だ。
　法事で久しぶりにあった親戚のおじさんに説教されているような気分だが、爽快感がある読後感だ。

本書は著者の話を編集者が文章に起こして再構成したものだ。したがって一貫性があまり感じられない面もあるが、逆に著者の思考がすぐに顔を出してくる気がする。
　日本社会では「共通理解」を求められるにも関わらず、「個性を発揮しろ」という矛盾した指示が出るという話から、その結果派生したのが「マニュアル人間であり、それは実はどういう態度を表しているかという話は、非常に興味深かった。通常の捉え方から一段深いなと感じた。
　また、ある宗教団体を盲信した若者を捉えた仕組みが何であったかや、生きる意味とはという古典的な話題まで、興味が尽きずにあっと言う間に終わる本だ。
　法事で久しぶりにあった親戚のおじさんに説教されているような気分だが、爽快感がある読後感だ。

3点「目新しい視点とすっきりした読後感がある」（まる・ちさん）
　『〜の壁』シリーズに一貫して言えるのは、
●非常に受け売りしやすい内容であること。
●養老孟司の会話を録音したものを、そのまま文章化したものであること。
●彼は東大の名誉教授であるが、その地位に乗っかってしまっていること（昨今の大学でよくあるケースである）。
●それ故に、所謂「ひとごと」になってしまっていること（もっとも、評論家は大抵そうだが）。
以上であろうか。

『〜の壁』シリーズに一貫して言えるのは、
●非常に受け売りしやすい内容であること。
●養老孟司の会話を録音したものを、そのまま文章化したものであること。
●彼は東大の名誉教授であるが、その地位に乗っかってしまっていること（昨今の大学でよくあるケースである）。
●それ故に、所謂「ひとごと」になってしまっていること（もっとも、評論家は大抵そうだが）。
以上であろうか。

4点「日本最高峰の理系の頭脳」（大石正隆さん）
　今更ですが読みました。
五年も前に出版されてベストセラーにもなったのに
著書でも指摘されている一元論な考え方の人は
むしろ増えているように感じますね。
個人的には楽しく読ませていただきました。
話はあっちらこちらに飛ぶので途中から付いていくのが少々辛くなりましたが。

この本を読んで自分にもバカの壁が建っていた！というような気付きはないでしょう。
この本に書いてあるようなことが元から薄々と感じていた人がそのことを再確認したうえで、
ではどういうスタンスを取ればいいのか。という事を考える本でしょう。