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この雑誌について
カラダが感じるフィットネス&ダイエット

Book Description
巻頭特集 成功読者が証言!これが効いた!ザ★下半身やせBest5-骨盤矯正、便秘解消食、アレンジ腹筋、ラン&ウォーク、むくみ解消/[取りはずし式保存版]倖田來未ダンス曲でノリノリやせ!-躍るダイエットで脂肪が燃えた!/スパイス料理を食べれば“やせ感度”が上がる-発汗レシピで代謝UP!/知っているとやせ効率アップ-カロリーの最新常識/別冊付録-カロリー手帖/表紙-観月ありさ